Tu lista de Propósitos para este Año

Tu lista de Propósitos para este Año 

Buenos propósitos

·        Pierde peso. Es el objetivo más codiciado, y después de las fiestas navideñas seguramente el más necesario.

·        Haz más ejercicio. En competencia con el anterior…

·        Sé feliz. En este caso, es más un objetivo que un hábito.

·        Bebe más agua.

·        Ahorra dinero.

·        Haz más amigos.

·        Aprende una habilidad, como por ejemplo un idioma o un hobby. Adopta el hábito de estudiar.

·        Lee más.

·        Medita.

·        Escribe en tu diario. Te ayudará a ver qué objetivos te marcabas y cómo has progresado.

·        Come más sano.

·        Ve a la cama a una hora razonable.

·        Practica un instrumento musical cada día.

·        En el trabajo

·        Llama a un contacto distinto cada día.

·        Haz 25 llamadas de venta cada día. Aplicando este sistema se han creado grandes negocios.

·        Escribe un diario. Su importancia en el trabajo es tambień la de dejar constancia de lo que se dijo en qué momento.

·        Sé más eficiente con el e-mail. Sé más breve escribiendo, contesta sólo a lo que debas, y no permitas que te interrumpa continuamente.

·        En tu vida

·        Conoce a alguien nuevo cada día.

·        Organízate, mantén toda tu información ordenada.

·        Sal cada tarde. Ve cada tarde a un sitio distinto y haz algo divertido.

·        Levántate temprano.

·        Escribe en tu diario.

·        Escribe una entrada en el blog cada día.

·        Lee durante una hora sobre un tema que te interese.

·        Aprende una nueva palabra cada día.

·        Haz un largo paseo a diario.

·        Intenta superar un miedo.

·        Los siguientes se recomiendan junto con la prueba de los 30 días:

·        Deja de ver la televisión. Graba tus programas favoritos para verlos al final del periodo de prueba.

·        Déjalos foros on-line, sobre todo si te estás convirtiendo en un adicto

·        Dúchate / aféitate a diario (sabemos que lo haces, pásaselo a alguien que no lo haga)

·        Pasa 30 minutos limpiando y organizando tu casa u oficina

·        Pon algo nuevo a la venta en eBay cada día. Deshazte de aquello que no necesitas y haz limpieza

·        Pide una cita con alguien nuevo cada día. A no ser que te vaya muy mal, conseguirás al menos una cita.

·        Si ya tienes pareja, hazle un masaje cada día, o alternad quien los va a hacer.